Nasiona chia
- Superfood pełne kwasów omega-3 w małym opakowaniu na próbę. Idealne do tworzenia zdrowych puddingów chia, smoothie i zagęszczania owsianek.
Nasiona chia – do puddingów, owsianek i koktajli
Nasiona chia, czyli nasiona szałwii hiszpańskiej, mają delikatny, neutralny smak. W kontakcie z płynem pęcznieją i tworzą żelową otoczkę. Wykorzystasz je do zagęszczania deserów, śniadań i koktajli, zachowując smak owoców, kakao czy wanilii.
-
Do puddingów i śniadań
Do deserów na mleku lub napoju roślinnym, owsianek i jogurtów. Daj nasionom czas na napęcznienie przed podaniem.
-
Do koktajli i musów
Namoczone nasiona lub przygotowany żel dodaj do smoothie i owocowego musu. Pozwolą uzyskać gęstszą konsystencję.
-
Do roślinnych wypieków
Żel z chia i wody może pomóc wiązać składniki ciasteczek, muffinek i placuszków. Korzystaj z receptur uwzględniających taki zamiennik jajka.
Jak przygotować pudding chia?
Połącz nasiona z płynem w proporcjach z przepisu i dokładnie wymieszaj. Po kilku minutach zamieszaj ponownie, aby rozbić skupiska nasion. Wstaw do lodówki do uzyskania odpowiedniej konsystencji, na przykład na noc.
Namaczanie i przechowywanie
Podawaj chia po namoczeniu lub jako część wilgotnego posiłku, dając nasionom czas na napęcznienie. Suche nasiona przechowuj szczelnie zamknięte, w suchym, chłodnym miejscu. Gotowy pudding trzymaj w lodówce.
Brak opinii o tym produkcie
Ten produkt nie posiada jeszcze opinii. Bądź pierwszym, który doda swoją ocenę!